손톱이 얇아서 금방 부러진다.
깨진 손톱이 걸려서 다쳤다.
손톱이 부러지거나 깨지는 문제가 생기는 것은 건조나 영양 부족 때문일지도 모릅니다. 또 손톱병이 도사리고 있기도 합니다. 이번에는 손톱이 부러지기 쉬운 원인과 손톱 질병에 대해 다루고 스스로 할 수 있는 부러지기 쉬운 손톱에 대한 대책을 소개합니다
1. 손톱이 부러지는 원인
손톱이란 손가락 끝의 각질이 변화한 것으로 케라틴이라는 단백질의 일종이 주성분입니다. 손톱이 부러지기 쉬워지는 주요 원인에는 다음과 같은 것이 있습니다.
·건조
·단백질 등의 영양부족
·약의 부작용
손톱의 구성 성분인 케라틴은 건조에 약하며 수분이 부족하면 손톱이 쉽게 갈라집니다.또한 손톱을 건강하게 유지하기 위해서는 식사에서 영양을 균형 있게 섭취하는 것도 중요합니다. 손톱의 원료인 단백질이 부족하면 건강한 손톱을 만들 수 없습니다.
또한 질병 치료를 위해 먹는 약 중에는 부작용으로 손톱의 변색이나 변형, 통증이 나타나는 것도 있습니다.손톱에 영향을 줄 수 있는 약을 복용하는 경우 보습 방법 등 손톱의 올바른 관리 방법에 대해 피부과 의사 등에게 확인합니다.
2. 손톱이 부러지거나 깨지는 방법에 따라 이런 병일 가능성도?
1) 손톱층상분열증 가능성
손톱갑층상분열증이란 이른바 '쌍발톱'을 말합니다.손톱 표면의 말단이 얇게 벗겨지는 상태에서 철 부족으로 철 결핍성 빈혈이 생길 수도 있습니다. 철 결핍성 빈혈의 경우는 치료로 철제 내복 치료가 선택될 것입니다.
또한 매니큐어를 제거할 때 사용하는 제광액도 발톱층상 분열증의 원인 중 하나입니다. 제광액을 과도하게 사용하면 손톱 속 보습 성분이 부족해 손톱 표면이 쉽게 벗겨지므로 제광액 과다 사용에 주의합니다. 그 밖에 만성적인 물일 때문에 일어날 수도 있습니다. 물 일의 빈도가 높은 경우는 플라스틱 장갑을 이용하는 것도 좋을 것입니다.
2) 손톱 백선 혹은 손톱 건선일 가능성
백선이란 이른바 무좀이고 손톱 백선이란 손톱 밑에 백선균이 감염되면서 생기는 병입니다.손톱이 노란색~흰색으로 변색되며 두껍고 딱딱해져 손톱 밑이 너덜너덜해질 수 있습니다. 족백선 등과 달리 거의 가려움증은 없습니다.
병원 검사 결과 백선균이 발견되지 않으면 손톱 건선일 수도 있습니다.손톱 건선의 초기 증상은 손톱 점 모양의 움푹 파이거나 손톱 표면이 벗겨지는 것입니다. 그 후 손톱의 색이 탁해지거나 손톱이 무뎌지기도 합니다. 그중에는 손톱이 거의 만들어지지 않게 되는 경우도 있습니다.
3) 부러지기 쉬운 손톱이 잘 부러지지 않게 하는 대책법
손톱이 잘 부러지지 않게 하려면 다음과 같은 대처법이 있습니다.
·매니큐어로 손톱을 보강하다
·단백질이 함유된 식품을 섭취한다
·손톱을 건조로부터 보호한다.
매니큐어를 여러 번 덧바르면 손톱을 보강할 수 있습니다.색상이 있는 타입이든 무색 타입이든 어느 쪽을 사용해도 괜찮습니다. 그러나 손톱 주위에 염증이나 상처가 있을 때는 일반 매니큐어나 제광액으로는 시릴 수 있습니다. 이럴 때는 따뜻한 물로 떼어낼 수 있는 타입의 매니큐어를 선택하면 좋을 것입니다.
손톱 밑에 있는 단백질을 제대로 섭취하는 것도 중요합니다.고기나 생선 등을 매일 식사에 적극적으로 도입합시다. 또한 건조는 손톱이 갈라지는 원인이 되므로 보습을 위해 핸드크림이나 오일을 손가락 끝까지 꼼꼼히 발라주세요.